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| @2023，致參加空軍招飛學生的一封信 |
| http://www.k7200.com 2022年11月27日 來源：微信公眾號：東部空軍招飛 |
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親愛的畢業班學子們：
展信舒顏，未來可期！
近期，全國本土疫情呈現傳播范圍廣、傳播鏈條多、疫情波及面擴大的嚴峻復雜態勢。在這最吃緊的時刻，通過招飛初選的你們，即將邁入高考（中考）半年沖刺的關鍵期，也將進入招飛選拔全面檢測的攻堅期，面對疫情下的空軍招飛，我們有三句話送給各位考生：
01、做好疫情防控
11月11日，優化新冠肺炎疫情防控的二十條措施公布，但優化不代表放開，更不是“躺平”。“預防感染”是疫情防控的重中之重，所以希望同學們在日常生活中，戴口罩、勤洗手、多通風、不聚集，克服麻痹和僥幸心理，降低疫情感染風險。同時，大家要理性看待，增強分辨能力，不信謠、不傳謠、不造謠、不網暴，及時制止和拆穿網絡謠言。收到不明短信和電話請不要慌亂，可以向班主任和家長咨詢，遇事請保持沉著冷靜，警惕各類以“疫情”為借口的詐騙，守護好自己的個人信息以及錢包！
02、注重身心保健
一、保護好視力
①遵循3個20原則：20分鐘、20英尺、20秒，居家學習期間，看電子產品20分鐘后，抬頭眺望20英尺（6米）遠方至少20秒以上。校內學習課間，可以眺望遠方，放空大腦，或者站起來活動活動，讓身體和大腦得到放松。
②堅持做到“三個一”：一寸、一拳、一尺兩眼與書本保持一尺（1尺≈33.3cm）左右，胸部與書桌保持一拳左右，握筆手指距筆頭一寸（1寸≈3.33cm）左右。
③堅持做眼保健操。
二、保護好聽力
①遠離高噪聲的環境；
②減少入耳式耳機的使用；
③防止異物入耳。
三、防止意外傷
①減少對抗性強的體育運動；
②騎行車輛注意交通安全。
四、適當進行體育鍛煉
五、積極進行心理調適
在這樣一個特殊時期，同學們難免會遇到多種事情的困擾，請保持好陽光心態。如有需求，請撥打招飛心理服務熱線電話：025-80875641（值班時間：周一至周五，上午8:30-11:30，下午15:30-17:30），也可掃描下圖二維碼，留言咨詢。
03、提升文化成績
同學們做到“堅持”和“專注”，關注社會熱點情境，回歸課標、梳理教材、剖析考卷、歸納題型、研究范疇、查漏補缺，一如既往、心無旁騖專注于復習備考，研究應考方法策略，確保文化成績大幅提升，努力達到空軍招飛錄取文化要求。高考（中考）前，我們將擇優遴選成績相對靠前的學生參加招飛復定選，請重點加強自我文化成績的鞏固提高，實現彎道超車。
“玉經磨琢多成器，劍拔沉埋更倚天。”青春賽道自當奮力奔跑，邁出的每一步都會拉近你們與理想的距離。青春無悔，奮斗最美，關鍵時刻，穩住神，向前看，盡力跑，定會贏！
衷心祝愿高考（中考）順利，招飛成功，追夢路上展現最美的你！
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